Zénitude et double espresso Discontinued2 parce qu'il est (encore) en

parce qu'il est (encore) en « pénitence » dans sa chambre

j'ai reçu tellement d'aide dans ma vie que j'ai envie d'en redonner»

dans son désarroi

cet art ancien de la connaissance de soi

Zénitude et double espresso Discontinued2 parce qu'il est (encore) enMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle