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En concreto, ERC muestran consistentemente que susitutir los alimentos de origen animal por cereales integrales y legumbres en cualquiera de sus formas (grano entero, pan integral, pasta integral) se asocia consistentemente con menor riesgo de cncer colorrectal (Tammi et al., 2024), enfermedad cardiovascular, diabetes y mortalidad (Neuenschwander et al., 2023)

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Une rcente mta-analyse de ces tudes a conclu que les prparations de carnitine peuvent contribuer au traitement de l'anmie mais pas l'amlioration des taux de lipides sanguins et que leurs effets sur les performances physiques ou la stabilisation de l'activit cardiaque n'ont pas t clairement dmontrs